6 sierpień 2025

Stężenie retinolu w kosmetykach – kompleksowy przewodnik po skutecznej pielęgnacji

Stężenie retinolu w kosmetykach to kluczowy czynnik decydujący o skuteczności produktów przeciwstarzeniowych. Retinol, będący pochodną witaminy A, należy do najskuteczniejszych składników aktywnych w pielęgnacji skóry, jednak jego właściwe dozowanie i aplikowanie wymaga wiedzy i rozwagi. Przedstawię Wam wszystkie aspekty związane ze stężeniem retinolu, regulacjami prawnymi oraz praktycznymi wskazówkami dotyczącymi jego stosowania. Czym jest retinol i dlaczego stężenie ma znaczenie? Retinol to jedna z form witaminy A, która po aplikacji na skórę przekształca się w kwas retinowy – aktywną postać odpowiedzialną za odnowę komórkową. Stężenie retinolu w produkcie bezpośrednio wpływa na jego skuteczność, ale również na potencjalne działania niepożądane. Mechanizm działania retinolu Retinol działa poprzez: Przyspieszenie odnowy komórkowej Stymulację produkcji kolagenu Regulację produkcji sebum Rozjaśnienie przebarwień Wygładzenie drobnych zmarszczek Skuteczność tych procesów zależy od stężenia retinolu, dlatego tak ważne jest zrozumienie różnic między poszczególnymi poziomami koncentracji. Optymalne stężenie retinolu w zabiegach dla różnych typów skóry Proszę, zwróćcie uwagę, że piszę tu o zabiegach a nie stosowaniu w domu. Skóra wrażliwa (0,01% - 0,03%) Osoby z wrażliwą skórą powinny rozpoczynać od najniższych stężeń retinolu. Pozwala to na stopniowe przyzwyczajenie skóry do działania składnika aktywnego bez ryzyka podrażnień. Skóra normalna (0,25% - 0,5%) Skóra normalna zazwyczaj dobrze toleruje średnie stężenia retinolu, które zapewniają widoczne efekty przy minimalnym ryzyku działań niepożądanych. Skóra tłusta i problematyczna (0,5% - 1%) Wyższe stężenie retinolu może być korzystne dla skóry tłustej, ponieważ pomaga regulować produkcję sebum i zapobiega powstawaniu niedoskonałości. Rozporządzenie unijne dotyczące retinolu w kosmetykach Unia od dawna przyglądała się retinolowi, dokonywano analiz zgłoszeń ciężkich powikłań po stosowaniu tego składnika. Wniosek był taki, że konsumenci stosują kosmetyki z retinolem bez odpowiedniej wiedzy i traktują je jak "zwykłe" kremy.  Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS) uznał, że kosmetyki mogą stanowić istotne źródło dziennego poboru witaminy A, który – przy jednoczesnym spożyciu (z diety lub suplementów) – może prowadzić do przekroczenia bezpiecznego poziomu. Nowe regulacje prawne UE dotyczące retinolu Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1223/2009 z dnia 30 listopada 2009 r. dotyczącym produktów kosmetycznych, retinol i jego pochodne podlegają ścisłym regulacjom: Załącznik III (Lista substancji objętych ograniczeniami) Maksymalne stężenie retinolu w produktach kosmetycznych nie może przekraczać 0,3% dla produktów do stosowania na twarz i szyję Dla produktów do pielęgnacji ciała limit wynosi 0,05% Produkty zawierające retinol muszą zawierać ostrzeżenie: "Zawiera retinol. Unikać kontaktu z oczami. W przypadku podrażnienia skóry, przerwać stosowanie" Wymagania dotyczące etykietowania: Obowiązkowe umieszczenie ostrzeżeń na opakowaniu Informacja o ograniczeniach wiekowych (nie zaleca się stosowania u osób poniżej 12 roku życia) Wskazówki dotyczące unikania ekspozycji na słońce Ograniczenia wprowadzone przez UE dotyczą również: palmitynianu retinylu, octanu retinylu, retinalu ze względu na ich przekształcanie się w skórze do aktywnego kwasu retinowego. Ograniczenia dotyczące stosowania retinolu w kosmetykach do pielęgnacji skóry wynikają z jego potencjalnej toksyczności, działania drażniącego oraz możliwego wpływu na rozwój płodu. Retinol i jego pochodne nie mogą być używane przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Co to jest retinol H10? Retinol H10 to handlowa nazwa surowca, którego składnikiem aktywnym jest uwodorniona forma retinolu, czyli Hydrogenated Retinol. W INCI surowca znajdziesz właśnie tę nazwę. Proces uwodornienia (hydrogenation) polega na nasyceniu cząsteczki retinolu wodorem, co stabilizuje strukturę chemiczną i czyni ją bardziej odporną na utlenianie, światło i ciepło. Dzięki temu kosmetyki z Retinolem H10 mają dłuższy okres przydatności, lepszą trwałość i są łatwiejsze do sformułowania. Retinol H10 należy do nowoczesnej generacji retinoidów kosmetycznych. W przeciwieństwie do klasycznego czystego retinolu czy retinylu palmitynowego, działa łagodniej, ale nadal skutecznie. Nie powoduje tak intensywnego złuszczania ani podrażnień jak jego klasyczne odpowiedniki. Oznacza to, że można go bezpieczniej stosować na co dzień, także przy skórze wrażliwej, naczynkowej czy dojrzałej. Dzięki tym właściwościom coraz częściej pojawia się w recepturach kosmetyków pielęgnacyjnych premium. Hydrogenated Retinol łączy w sobie to, co w kosmetyce najtrudniejsze: działanie retinoidu z łagodnością dla skóry. Jest: stabilny – nie ulega szybkiemu utlenianiu, nie traci właściwości pod wpływem światła czy powietrza, lepiej tolerowany – nie wywołuje zaczerwienienia, łuszczenia, podrażnień, charakterystycznych dla klasycznego retinolu, kompatybilny z innymi składnikami – np. ceramidami, niacynamidem, peptydami czy kwasem hialuronowym. To sprawia, że może być stosowany nawet w bardziej wrażliwych obszarach, takich jak skóra wokół oczu, szyja, dekolt. Zalecane stężenie: 0,3–1,5% w gotowym produkcie Hydrogenated Retinol nie jest objęty tymi samymi ograniczeniami prawnymi co czysty retinol, ponieważ: nie konwertuje się bezpośrednio do kwasu retinowego, nie wykazuje działania teratogennego, nie kumuluje się w organizmie. Z tego względu można stosować go w wyższych stężeniach – nawet do 1,5% w gotowym produkcie, bez ryzyka działań niepożądanych (choć nadal zaleca się ostrożność i testy dermatologiczne, szczególnie w produktach całorocznych i dla cery wrażliwej). Przykład skutecznego kosmetyku z retinolem H10 Serum z retinolem H10 marki Orientana stanowi doskonały przykład produktu o przemyślanie dobranym stężeniu retinolu. Orientana wykorzystuje innowacyjną formułę retinol H10 w połączeniu z adaptogenem reishi, która charakteryzuje się: Stabilną formą retinolu zapewniającą długotrwałą skuteczność Optymalnym stężeniem dostosowanym do potrzeb różnych typów skóry Dodatkiem składników aktywnych działających synergicznie z retinolem H10 Retinol H10 w serum Orientana jest przykładem nowoczesnego podejścia do formułowania produktów z retinolem, gdzie stężenie zostało zoptymalizowane dla maksymalnej skuteczności przy zachowaniu bezpieczeństwa użytkowania. Główne działanie: Anti-aging, wygładzenie, koloryt Hydrogenated Retinol ma wszechstronne, udokumentowane działanie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Wspiera procesy odnowy komórkowej, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, a także poprawia teksturę skóry. Regularne stosowanie kosmetyków z tym składnikiem: wygładza drobne linie i zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i wyrównuje koloryt, przywraca skórze jędrność i elastyczność, wspiera regenerację naskórka i poprawia jego barierę ochronną. To wszystko czyni Retinol H10 składnikiem pierwszego wyboru w pielęgnacji anti-aging, ale także wspomagającym terapię skóry z niedoskonałościami czy utratą blasku. Jak prawidłowo stosować produkty z czystym retinolem? Zasady wprowadzania retinolu do pielęgnacji Stopniowe wprowadzanie: Rozpocznij od aplikacji 1-2 razy w tygodniu Wieczorna aplikacja: Retinol stosuj wyłącznie wieczorem Ochrona przeciwsłoneczna: Obligatoryjne stosowanie SPF w ciągu dnia Nawilżanie: Używaj kremów nawilżających aby zminimalizować suchość skóry Nakładaj retinol na suchą skórę Objawy prawidłowej adaptacji Delikatne złuszczanie skóry w pierwszych tygodniach Stopniowa poprawa tekstury skóry Jak stosować retinol by uniknąć błędów Najczęstsze pomyłki: Zbyt wysokie stężenie na początek Rozpoczynanie pielęgnacji od wysokich stężeń retinolu może prowadzić do poważnych podrażnień i zniechęcenia do dalszego stosowania. Łączenie z innymi kwasami Jednoczesne stosowanie retinolu z kwasami AHA/BHA może wywołać nadmierne podrażnienie skóry. Stosowanie w ciągu dnia Retinol zwiększa fotowrażliwość skóry, dlatego powinien być stosowany wyłącznie wieczorem. Pomijanie ochrony przeciwsłonecznej Brak systematycznego stosowania SPF podczas kuracji z retinolem może prowadzić do przebarwień i uszkodzeń skóry. Kiedy spodziewać się efektów? Stężenie retinolu wpływa na szybkość pojawiania się rezultatów: 2-4 tygodnie: Poprawa tekstury skóry, redukcja małych niedoskonałości 6-8 tygodni: Widoczne zmniejszenie drobnych zmarszczek 3-6 miesięcy: Znacząca poprawa elastyczności i kolorytu skóry Przeciwwskazania i środki ostrożności Kiedy unikać retinolu: Ciąża i okres karmienia piersią Bardzo wrażliwa lub uszkodzona skóra Jednoczesne stosowanie innych silnych składników aktywnych Planowane zabiegi dermatologiczne Zalecane środki ostrożności: Test płatkowy przed pierwszym użyciem Konsultacja z dermatologiem w przypadku wątpliwości Przerwanie stosowania przy wystąpieniu silnych podrażnień Systematyczne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej Przyszłość retinolu w kosmetyce Rozwój technologii kosmetycznych przynosi coraz bardziej zaawansowane formy retinolu, takie jak retinol H10 stosowany przez naszą markę. Te innowacje pozwalają na: Lepszą stabilność składnika aktywnego Zmniejszenie ryzyka podrażnień przy zachowaniu skuteczności Precyzyjne dozowanie stężenia dla różnych typów skóry Połączenie z innymi składnikami aktywnymi w bezpieczny sposób stworzenie składnika retinol-like z organizmów roślinnych, tzw fito retinolu Stężenie retinolu w kosmetykach to kluczowy parametr decydujący o skuteczności i bezpieczeństwie produktu. Dzięki unijnym regulacjom konsumenci mogą być pewni, że produkty dostępne na europejskim rynku spełniają wysokie standardy jakości i bezpieczeństwa. Serum z retinolem H10 marki Orientana stanowi przykład nowoczesnego podejścia do formułowania produktów z retinolem, gdzie zaawansowana technologia pozwala na optymalizację stężenia dla maksymalnej skuteczności przy zachowaniu komfortu użytkowania. Pamiętaj, że właściwy dobór stężenia retinolu do potrzeb Twojej skóry oraz przestrzeganie zasad bezpiecznego stosowania to klucz do osiągnięcia spektakularnych rezultatów w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Zawsze warto skonsultować wybór produktu z dermatologiem, szczególnie w przypadku skóry wrażliwej lub problemowej. Przeczytaj też: Retinol H10 i ceramidy - razem czy osobno  

Dowiedz się więcej

10 czerwiec 2025

Co pod SPF do twarzy latem? Kosmetolog radzi, jak przygotować skórę na słońce

Lato to czas intensywnego słońca, wysokich temperatur i… częstych błędów w pielęgnacji. Większość osób wie, że krem z filtrem to obowiązkowy element rutyny, ale wciąż niewiele z nas zastanawia się, co powinno znaleźć się pod SPF do twarzy. A to właśnie dobrze dobrana warstwa bazowa może zadecydować o skuteczności ochrony przeciwsłonecznej, komforcie noszenia filtra, a nawet kondycji skóry po całym dniu ekspozycji na promienie UV. Jako kosmetolog często słyszę pytania: Czy wystarczy nałożyć sam filtr? Czy pod SPF mogę użyć serum z witaminą C? A co z nawilżeniem? Odpowiedź nie jest jednoznaczna – wszystko zależy od potrzeb skóry, typu kosmetyku z filtrem i warunków, w jakich przebywamy. SPF do twarzy to tylko jedna część układanki – równie ważne jest to, co znajduje się pod nim. W tym artykule wyjaśniam: dlaczego warto nakładać pielęgnację pod krem z filtrem, jakie składniki najlepiej sprawdzają się latem, które formuły współpracują z SPF, a które mogą osłabiać jego działanie, i jak wygląda idealna poranna rutyna w sezonie słonecznym. Zacznijmy od podstaw – czyli po co w ogóle stosować cokolwiek pod SPF do twarzy? Dlaczego warto nakładać coś pod SPF do twarzy? Krem z filtrem to jeden z najważniejszych kosmetyków pielęgnacyjnych – chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, zapobiega fotostarzeniu i przebarwieniom. Jednak aby SPF do twarzy działał skutecznie i nie obciążał skóry, powinien być częścią dobrze zaplanowanej porannej rutyny. Sam filtr nie wystarczy – warto przygotować cerę na jego aplikację, stosując odpowiednie kosmetyki bazowe. Lepsze przyleganie i skuteczność filtra Dobrze nawilżona i wygładzona skóra to idealne podłoże dla każdego kremu z filtrem. SPF do twarzy lepiej się rozprowadza i nie roluje, jeśli wcześniej nałożysz lekkie serum lub krem nawilżający. Dzięki temu masz pewność, że filtr będzie działał równomiernie i skutecznie. Wzmocnienie ochrony antyoksydacyjnej Promieniowanie UV nie tylko uszkadza DNA komórek skóry, ale też generuje tzw. stres oksydacyjny, który przyspiesza proces starzenia się. Właśnie dlatego kosmetolodzy rekomendują stosowanie serum z witaminą C lub innymi antyoksydantami pod SPF do twarzy – to skuteczna tarcza przeciw wolnym rodnikom. Badania pokazują, że połączenie witaminy C i filtrów przeciwsłonecznych znacznie zwiększa fotoprotekcję. Nawilżenie i ochrona bariery skóry Wysokie temperatury, słońce i klimatyzacja mogą prowadzić do odwodnienia naskórka. Sam krem z filtrem często nie wystarcza, zwłaszcza jeśli zawiera alkohol lub matujące składniki. Dlatego pod SPF do twarzy warto nałożyć kosmetyk z kwasem hialuronowym, trehalozą lub skwalanem, który zapewni odpowiedni poziom nawilżenia i zapobiegnie uczuciu ściągnięcia. Komfort noszenia przez cały dzień Odpowiednio dobrana pielęgnacja pod SPF sprawia, że skóra wygląda świeżo, nie błyszczy się nadmiernie, a filtr nie „ciastkuje się” ani nie warzy. To szczególnie ważne, gdy stosujesz makijaż – baza pielęgnacyjna pod filtr poprawia jego trwałość i estetykę na twarzy. Zatem jeśli chcesz, by SPF do twarzy spełniał swoją funkcję nie tylko na papierze, ale i w rzeczywistości, nie pomijaj etapu pielęgnacji bazowej. Lekkie, nawilżające i antyoksydacyjne formuły pomogą skórze lepiej znieść ekspozycję na słońce i zapewnią komfort przez cały dzień. Świetnie! Oto kolejna część wpisu blogowego pisanego przez kosmetologa, z naciskiem na SEO frazę „SPF do twarzy”: Cechy idealnych kosmetyków pod SPF do twarzy latem Latem pielęgnacja musi być lekka, skuteczna i przemyślana. Wysokie temperatury, wilgotność powietrza, pot i nadmiar sebum sprawiają, że każda dodatkowa warstwa na twarzy może zaważyć na komforcie całego dnia. Dlatego jeśli sięgasz po SPF do twarzy, zastanów się także, jakie kosmetyki nałożyć pod filtr, aby nie przeciążyć skóry i nie osłabić działania ochronnego. Lekkie, szybko wchłaniające się formuły Pod SPF do twarzy najlepiej sprawdzają się produkty o żelowej, wodnej lub wodno-emulsyjnej konsystencji. Powinny szybko się wchłaniać i nie zostawiać tłustego filmu. Dobrze tolerowane są sera i esencje, które nie wpływają negatywnie na trwałość filtrów ani nie powodują ich rolowania. Przykłady idealnych konsystencji: serum ampułki Ashwagandha serum eliksir Tremella. Serum z witamina C Hello Papaja Esencja śluz ślimaka Składy niekomedogenne i beztłuszczowe (oil-free) W okresie letnim wiele osób boryka się z nadmiernym błyszczeniem się skóry i zatykaniem porów. Dlatego pod SPF do twarzy warto stosować kosmetyki niekomedogenne, pozbawione ciężkich olejów czy wosków. Takie formuły nie tylko zapobiegają powstawaniu niedoskonałości, ale też lepiej współpracują z filtrami chemicznymi i mineralnymi. Składniki aktywne wspierające ochronę UV Niektóre substancje nie tylko dobrze „dogadują się” z SPF-em, ale wręcz wzmacniają jego działanie. Należą do nich: witamina C i E – silne antyoksydanty, które zwiększają skuteczność ochrony przeciwsłonecznej, ashwagandha - silny antyoksydant, wymiata wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania niacynamid – reguluje sebum, działa przeciwzapalnie i rozjaśniająco, kwas hialuronowy – wiąże wodę i zabezpiecza skórę przed odwodnieniem, CICA (Centella Asiatica) – koi, regeneruje i chroni naczynka Minimalistyczne i kompatybilne składy Kosmetyki pod SPF powinny być dobrze przemyślane – im mniej składników drażniących, tym lepiej. Unikaj zbyt intensywnych kwasów AHA/BHA, retinoidów i produktów złuszczających rano. Idealna pielęgnacja pod SPF do twarzy to taka, która wspiera barierę naskórkową, nie wchodzi w interakcję z filtrem i nie powoduje podrażnień. Wskazówka kosmetologaPamiętaj – nie każdy kosmetyk będzie dobrze współgrał z kremem z filtrem. Jeśli SPF do twarzy roluje się, świeci lub „ciastkuje”, warto przyjrzeć się wcześniejszym warstwom pielęgnacyjnym. Czasem wystarczy zmienić serum na lżejsze lub pominąć krem, by poprawić trwałość ochrony przeciwsłonecznej. Odpowiednio dobrane składniki aktywne nie tylko nie kolidują z filtrami przeciwsłonecznymi, ale mogą realnie wzmocnić działanie SPF do twarzy, wspierać skórę w walce z wolnymi rodnikami i zapobiegać powstawaniu przebarwień. Poniżej przedstawiam listę substancji, które latem warto stosować w serum lub lekkim kremie pod SPF – także w kontekście codziennej pielęgnacji antyoksydacyjnej. Najlepsze składniki aktywne pod SPF do twarzy Odpowiednio dobrane składniki aktywne nie tylko nie kolidują z filtrami przeciwsłonecznymi, ale mogą realnie wzmocnić działanie SPF do twarzy, wspierać skórę w walce z wolnymi rodnikami i zapobiegać powstawaniu przebarwień. Poniżej omawiam listę substancji, które latem warto stosować w serum lub lekkim kremie pod SPF – także w kontekście codziennej pielęgnacji antyoksydacyjnej. Witamina C (kwas askorbinowy i pochodne) W letniej pielęgnacji kluczową rolę odgrywa witamina C – jeden z najlepiej przebadanych i najbardziej skutecznych antyoksydantów. W formie kwasu askorbinowego lub jego stabilnych pochodnych jak etylowana witamina C neutralizuje wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania UV, a tym samym realnie wspiera działanie filtrów przeciwsłonecznych. Regularne stosowanie serum z witaminą C rano, pod SPF do twarzy, nie tylko wzmacnia ochronę antyoksydacyjną skóry, ale też zapobiega powstawaniu przebarwień i wyrównuje koloryt cery. To doskonały wybór dla osób z cerą poszarzałą, zmęczoną i skłonną do nierówności pigmentacyjnych – a przy tym idealna baza pod filtr, ponieważ nowoczesne formuły witaminy C są lekkie, wodniste i dobrze się wchłaniają. Niacynamid Drugim składnikiem, który warto włączyć do porannej rutyny przed aplikacją SPF do twarzy, jest niacynamid – znany również jako witamina B3. Substancja ta słynie ze swojej wszechstronności i bardzo dobrej tolerancji przez skórę. Działa przeciwzapalnie, reguluje wydzielanie sebum, wzmacnia barierę naskórkową i wykazuje działanie depigmentacyjne – dlatego szczególnie polecana jest osobom borykającym się z przebarwieniami posłonecznymi lub potrądzikowymi. Niacynamid świetnie sprawdza się także w pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej, ponieważ działa matująco i łagodząco, co pomaga zachować komfort nawet w upalne dni. W połączeniu z filtrami przeciwsłonecznymi tworzy zgrany duet – chroni skórę przed fotouszkodzeniami i jednocześnie wspiera jej naturalne mechanizmy obronne. Kwas hialuronowy (w różnych formach) Nie można zapominać o składniku, który zapewnia komfort noszenia SPF nawet w najbardziej upalne dni – kwasie hialuronowym. Ten fizjologiczny humektant, występujący naturalnie w naszej skórze, ma zdolność wiązania wody w naskórku i utrzymywania odpowiedniego poziomu nawilżenia. Dzięki swojej lekkości i kompatybilności z innymi składnikami, doskonale nadaje się do stosowania pod SPF do twarzy – nie obciąża cery, nie koliduje z filtrami i zapewnia wygodę przez cały dzień. Kwas hialuronowy w różnych formach molekularnych (wysoko- i niskocząsteczkowej) skutecznie poprawia elastyczność skóry, zmniejsza uczucie ściągnięcia po aplikacji filtra i ułatwia rozprowadzenie kosmetyków ochronnych. To niepozorny, ale niezwykle istotny składnik w letniej pielęgnacji każdego typu cery – również suchej, reaktywnej i dojrzałej. Antyoksydanty roślinne – naturalna tarcza dla skóry Schizandra Chinensis (cytryniec chiński) - tarcza antyoksydacyjna Ekstrakt z cytryńca chińskiego to źródło lignanów i flawonoidów – związków o silnym działaniu przeciwutleniającym. Chroni skórę przed uszkodzeniami środowiskowymi, poprawia jej odporność na stres, a przy tym działa łagodząco i przeciwzapalnie. To doskonały składnik do stosowania pod SPF do twarzy latem, szczególnie w warunkach miejskiego smogu i silnego nasłonecznienia. Rhodiola Rosea (różeniec górski) – adaptogen chroniący przed stresem komórkowym Adaptogenny korzeń, który działa jak biologiczna tarcza – pomaga skórze przystosować się do trudnych warunków środowiskowych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia i ekstremalne temperatury. Działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie, wspiera regenerację i spowalnia procesy starzenia. Withania Somnifera (ashwagandha) – ajurwedyjski antyoksydant i kojący adaptogen Ashwagandha, znana z ajurwedy, działa uspokajająco na skórę zestresowaną słońcem i czynnikami zewnętrznymi. Witanolidy zawarte w korzeniu działają przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i ochronnie. To świetny wybór pod SPF do twarzy, zwłaszcza dla skóry suchej, reaktywnej i odwodnionej. Centella Asiatica (wąkrota azjatycka) – ukojenie i regeneracja Wąkrota azjatycka działa łagodząco, regenerująco i wzmacniająco. Madecassoside i asiaticoside wspierają procesy odbudowy naskórka, chronią przed stresem oksydacyjnym i wzmacniają naczynka. Składnik polecany pod SPF, szczególnie w pielęgnacji skór naczynkowych i wrażliwych. Formuły, których lepiej unikać pod SPF do twarzy Dobór odpowiedniej pielęgnacji pod filtr przeciwsłoneczny ma kluczowe znaczenie nie tylko dla komfortu noszenia kosmetyku, ale przede wszystkim dla skuteczności ochrony UV. Mimo że SPF do twarzy to filar letniej rutyny, nie każdy produkt, który nakładamy pod filtr, działa na jego korzyść. Niektóre składniki lub formuły mogą obniżać jego stabilność, powodować rolowanie się na skórze albo nasilać niedoskonałości i błyszczenie. Warto wiedzieć, czego unikać – szczególnie w gorące, wilgotne dni, gdy skóra szybciej reaguje na przeciążenie. Pierwszą kategorią składników, których warto unikać pod SPF, są ciężkie emolienty, czyli tłuste oleje, masła i woski, zwłaszcza w wysokim stężeniu. Choć mogą być pomocne w nocnej regeneracji, ich aplikacja rano – pod krem z filtrem – często kończy się nadmiernym błyszczeniem, uczuciem lepkości lub wręcz zapychaniem porów. Ciężka warstwa lipidowa może również zaburzać przyczepność i rozprowadzanie filtra, co prowadzi do jego nierównomiernego rozłożenia i obniżenia skuteczności ochrony przeciwsłonecznej. W rezultacie SPF do twarzy nie działa tak, jak powinien – a komfort noszenia drastycznie spada. Drugim błędem jest sięganie rano po kosmetyki aktywne o działaniu złuszczającym lub drażniącym, szczególnie te zawierające wysokie stężenia kwasów AHA i BHA, retinolu lub retinoidów. Choć składniki te świetnie sprawdzają się w wieczornej pielęgnacji, rano mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV i podnosić ryzyko powstawania przebarwień. Co więcej, nakładanie takich preparatów pod SPF do twarzy w środku lata, bez dokładnej wiedzy o ich fototoksyczności, może prowadzić do mikropodrażnień, przesuszenia i nadreaktywności skóry. Kolejnym problemem może być nadmierne warstwowanie pielęgnacji – czyli zbyt duża liczba produktów przed aplikacją filtra. Choć wiele osób lubi kompleksowe rutyny, nakładanie kilku warstw serum, kremów, olejków i boosterów może prowadzić do tzw. „rolowania się” SPF, czyli jego nieestetycznego ścierania w ciągu dnia. Dodatkowo zwiększa to ryzyko interakcji składników i destabilizacji ochrony przeciwsłonecznej. Latem warto postawić na zasadę „mniej znaczy więcej” – jeden dobrze dobrany preparat aktywny i lekki krem nawilżający zdecydowanie wystarczą pod SPF do twarzy. Unikać należy także produktów o nieprzewidywalnej kompatybilności z filtrami – zwłaszcza kosmetyków silnie silikonowych, mocno napigmentowanych lub o wyraźnym efekcie liftingującym (np. z dużą zawartością filmformerów). Choć często zapewniają „natychmiastowy efekt wygładzenia”, mogą sprawiać, że SPF do twarzy będzie się rolował lub źle łączył z makijażem. Wskazówka kosmetologa:Jeśli Twój filtr przeciwsłoneczny nie chce się dobrze rozprowadzać, waży się albo pozostawia smugi – problem może nie leżeć w samym SPF-ie, a w pielęgnacji, którą nałożyłaś wcześniej. Czasem wystarczy ograniczyć ilość warstw lub zmienić formułę kremu na lżejszą, by zauważyć ogromną różnicę w komforcie i skuteczności ochrony. Jak stosować pielęgnację pod SPF krok po kroku? Aby SPF do twarzy działał skutecznie i zapewniał deklarowaną ochronę przeciwsłoneczną, kluczowa jest nie tylko jego jakość, ale również sposób aplikacji oraz przygotowanie skóry. Codzienna poranna rutyna pielęgnacyjna powinna być przemyślana, lekka i dostosowana do aktualnych potrzeb cery. Nadmiar produktów, źle dobrane formuły lub nieprawidłowa kolejność mogą sprawić, że nawet najlepszy filtr przeciwsłoneczny nie spełni swojej funkcji. Oto jak prawidłowo stosować pielęgnację pod SPF do twarzy – krok po kroku. Zacznij od dokładnego, ale łagodnego oczyszczenia skóry. Latem, kiedy zwiększa się potliwość i produkcja sebum, warto sięgać po pianki lub żele oczyszczające bez SLS, które skutecznie usuwają resztki nocnej pielęgnacji, nie naruszając bariery hydrolipidowej. Oczyszczona skóra lepiej przyjmuje składniki aktywne i pozwala filtrowi równomiernie się rozprowadzić. Kolejnym etapem jest tonizacja – czyli przywrócenie skórze naturalnego pH po myciu i delikatne jej nawilżenie. Wybieraj toniki lub esencje wodne z łagodnymi humektantami, np. gliceryną lub aloesem, które przygotują skórę na przyjęcie serum. Ten krok często bywa pomijany, a szkoda – tonizacja poprawia wchłanialność kolejnych kosmetyków i minimalizuje uczucie suchości po SPF, szczególnie jeśli stosujesz filtry matujące. Następnie przychodzi czas na serum – to właśnie tutaj włączasz składniki aktywne, które wspierają ochronę przeciwsłoneczną, takie jak witamina C, niacynamid, schizandra, ashwagandha czy różeniec górski. Wybierz serum o lekkiej, wodno-żelowej formule – szybko się wchłonie, nie obciąży skóry i będzie stanowiło aktywną bazę pod SPF do twarzy. Serum powinno być dostosowane do typu cery i jej potrzeb: antyoksydacyjne dla skóry dojrzałej, matujące dla tłustej, regenerujące dla wrażliwej. Kolejny krok – krem nawilżający, choć nie zawsze konieczny. Jeśli Twój SPF zawiera substancje nawilżające i ma komfortową konsystencję, możesz go stosować bez wcześniejszego kremu. Ale jeśli masz cerę suchą, odwodnioną lub stosujesz filtr z tendencją do przesuszania, lekki krem nawilżający (np. z kwasem hialuronowym, trehalozą lub algami) będzie świetnym wsparciem. Uważaj tylko, aby nie przesadzić z ilością warstw – zbyt bogaty krem może sprawić, że SPF do twarzy będzie się rolował. Na końcu aplikuj filtr przeciwsłoneczny – najlepiej SPF 30 lub SPF 50, dobrany do typu cery (mineralny lub chemiczny, lekki fluid, krem-żel lub emulsja). Nakładaj go obficie – twarz wymaga około pół łyżeczki kremu, by osiągnąć poziom ochrony deklarowany przez producenta. Pozwól, aby SPF dobrze się wchłonął, zanim przejdziesz do makijażu lub kolejnych kroków. Wskazówka kosmetologa:Pamiętaj – prawidłowa aplikacja SPF to nie tylko wybór dobrego produktu, ale też świadome przygotowanie skóry. Dzięki lekkim, dobrze dobranym kosmetykom aktywnym i właściwej kolejności kroków, SPF do twarzy będzie działał skutecznie przez cały dzień – a Ty unikniesz podrażnień, błyszczenia i przebarwień. FAQ – najczęstsze pytania pacjentek w gabinecie kosmetologicznym Dobór i prawidłowe stosowanie SPF do twarzy to jeden z najczęściej poruszanych tematów podczas konsultacji kosmetologicznych, szczególnie w okresie wiosenno-letnim. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na pytania, które regularnie zadają moje pacjentki – być może rozwieją także Twoje wątpliwości. Czy SPF do twarzy może zastąpić krem nawilżający? Tak, ale nie zawsze. Wiele nowoczesnych kremów z filtrem zawiera składniki nawilżające, jednak zwykle nie są one wystarczające latem. Warto nałożyć wcześniej serum wodne (na przykład jedną z serum ampułek SPF) lub lekki krem nawilżający (na przykład krem z witaminą C lub krem z tremellą. Czy pod SPF stosować serum czy krem? To zależy od potrzeb skóry. Jeśli filtr sam w sobie jest komfortowy, serum wystarczy. Dla cery suchej lub podrażnionej warto dodać krem nawilżający. Najważniejsze to nie przeciążać skóry zbyt wieloma warstwami – priorytetem jest, aby SPF do twarzy dobrze się rozprowadzał i nie rolował. Moje pacjentki chwalą sobie serum ampułki pod SPF. Czy można stosować retinol latem pod SPF? Retinol sam w sobie nie jest fotouczulający, ale zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV, dlatego jego stosowanie latem wymaga dużej ostrożności. Jeśli kontynuujesz kurację, zadbaj o regenerację, silne nawilżenie i codzienną, wysoką ochronę SPF do twarzy SPF 50. Najbezpieczniej jednak ograniczyć retinoidy do pielęgnacji wieczornej, zrobić przerwę w sezonie letnim lub wybrać Retinol H10 (uwodorniony), który nie jest podrażniający. Czy mogę nakładać SPF bezpośrednio na oczyszczoną skórę? Teoretycznie tak, ale nie jest to optymalne rozwiązanie. Skóra pozbawiona warstwy nawilżającej szybciej traci wodę, co może wpływać na komfort noszenia filtra. Nawet cienka warstwa toniku i lekkiego serum może znacząco poprawić trwałość i jakość aplikacji SPF do twarzy. Dlaczego SPF się roluje lub ściera? Najczęstszym powodem jest niekompatybilność z wcześniejszą pielęgnacją – zbyt tłusty krem, nadmiar silikonów lub warstwowanie zbyt wielu produktów. Warto testować różne konfiguracje i postawić na minimalistyczne, lekkie formuły pod filtr. Czy muszę reaplikować SPF w ciągu dnia, jeśli nie jestem na plaży? Tak, jeśli jesteś narażona na światło dzienne przez wiele godzin – również w mieście. SPF do twarzy traci skuteczność po kilku godzinach, zwłaszcza przy potliwości, dotykaniu twarzy czy noszeniu makijażu. Czy SPF zapycha pory? Nie każdy. Współczesne formuły SPF są coraz lżejsze, niekomedogenne i dopasowane do różnych typów cery. Wybierając SPF do twarzy, zwróć uwagę na jego skład – unikaj ciężkich olejów, wosków i komedogennych filtrów, jeśli masz tendencję do niedoskonałości. Jednak zawsze zmywaj SPF wieczorem. Najlepszym rozwiązaniem gwarantującym brak zapychania porów jest dwuetapowe oczyszczanie. Najpierw Olejek do demakijażu, potem pianka lub żel. Jak połączyć SPF z makijażem? Po nałożeniu filtra przeciwsłonecznego odczekaj kilka minut, aż produkt dobrze się wchłonie. Unikaj pocierania i nakładaj makijaż delikatnie – najlepiej za pomocą gąbeczki lub palców. SPF do twarzy w lekkiej emulsji lub kremie-żelu dobrze współgra z podkładami mineralnymi i lekkimi kremami BB. Moje Podsumowanie – zadbaj o pielęgnację pod SPF, a Twoja skóra Ci podziękuje Prawidłowa ochrona przeciwsłoneczna to coś więcej niż tylko wybór dobrego filtra. Aby SPF do twarzy działał skutecznie, powinien być aplikowany na odpowiednio przygotowaną skórę – nawilżoną, wzmocnioną i zabezpieczoną przed stresem oksydacyjnym. Warto zadbać o lekkie formuły, aktywne składniki antyoksydacyjne i unikać kosmetyków, które mogą zakłócać jego działanie. Jako kosmetolog widzę, jak duży wpływ na kondycję skóry ma codzienna rutyna – szczególnie latem. Właściwa pielęgnacja pod SPF do twarzy nie tylko zwiększa skuteczność ochrony przeciwsłonecznej, ale także ogranicza powstawanie przebarwień, zmarszczek i przesuszeń. Kluczem jest świadome, spójne podejście i unikanie przypadkowych warstw, które nie współpracują ze skórą – ani z filtrem. Jeśli chcesz dobrać odpowiednie produkty pod SPF lub potrzebujesz lekkiego, skutecznego serum antyoksydacyjnego na dzień – sięgnij po sprawdzone rozwiązania z naturalnymi składnikami i lekką, żelową bazą. Skóra latem naprawdę potrzebuje mniej – ale mądrze dobranego. Sprawdź ofertę serum i kremów pod SPF dostępnych w Orientana – opartych na roślinnych adaptogenach i antyoksydantach, idealnych na lato. Żaneta Pasierkiewicz - Kosmetolog Orientana

Dowiedz się więcej

2 styczeń 2021

Jakich składników unikać w kosmetykach do pielęgnacji włosów?

Jakie składniki kosmetyków do pielęgnacji włosów mogą nam szkodzić? Drogeryjne kosmetyki do pielęgnacji włosów często posiadają w swoim składzie potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Kupując produkty drogeryjne, zwłaszcza kosmetyki do suchej skóry głowy, szampony i odżywki, czytajmy uważnie etykiety i wystrzegajmy się takich składników jak: detergenty anionowe (SLS i jego pochodny: SLES); ftalany (sole i estry kwasu ftalowego); alkohole (etanol denat, benzyl, isopropyl itp.). Często polecane są one do pielęgnacji suchej skóry głowy i matowych włosów, w praktyce jednak długotrwale stosowane mają bardzo negatywny wpływ zarówno na kondycję skóry, jak i łusek włosów. DLACZEGO SLS I SLES SĄ SZKODLIWE? SLS (laurylosiarczan sodu) i SLES (etoksylowany laurylosiarczan sodu) wykorzystywane są w szamponach do włosów ze względu na swoje właściwości pieniące. Niestety wykazują one też silne działanie wysuszające prowadząc tym samym do problemów dermatologicznych. Im więcej szamponów i odżywek z SLS/SLES będziesz używać, tym częściej będziesz musiała sięgać po kosmetyki na suchą skórę głowy. Na dłuższą metę jednak kosmetyki do suchej skóry nie przyniosą spodziewanych rezultatów, jeśli nie zrezygnujesz z używania produktów zawierających SLS/SLES. DLACZEGO FTALANY SĄ NIEBEZPIECZNE? Ftalany to rozpuszczalniki często stosowane w szamponach, a także lakierach i żelach do włosów – dzięki nim piękny zapach tych kosmetyków dłużej się utrzymuje. Niestety w bezpośrednim kontakcie ze skórą głowy ftalany mogą mieć na nią toksyczny wpływ, w najlepszym zaś wypadku będą ją wysuszać, zmuszając nas w efekcie do ciągłego sięgania po kosmetyki na suchą skórę. Jak wykazały badania, ftalany przyczyniają się też do powstawania szeregu przewlekłych chorób, zaburzają gospodarkę hormonalną organizmu i sprzyjają rozwojowi nowotworów. Warto ryzykować? JAK ALKOHOLE ODDZIAŁUJĄ NA WŁOSY? Pielęgnacja suchej skóry głowy nie przynosi efektów? Być może dlatego, że zbyt często używasz kosmetyków do włosów o dużej zawartości alkoholi takich jak etanol czy benzyl? Tego rodzaju alkohole powodują nadmierne wysuszanie naskórka i jego łuszczenie się prowadząc tym samym do powstawania łupieżu. Zamiast ciągle maskować problem kosmetykami do suchej skóry, pozbądź się jego przyczyny. Zrezygnuj z używania preparatów kosmetycznych zawierających alkohole i przekonaj się jak szybko pielęgnacja suchej skóry głowy przyniesie wreszcie oczekiwany efekt. CO ZAWIERAJĄ NATURALNE KOSMETYKI DO PIELĘGNACJI WŁOSÓW? Drogeryjne produkty zawierające niebezpieczną chemię lepiej zastąpić naturalnymi kosmetykami tworzonymi wyłącznie na bazie zdrowych, ziołowych receptur. Polecamy chociażby ajurwedyjski naturalny szampon do włosów neem i zielona herbata, ajurwedyjski olejek do włosów amla i bhringraj czy kokosową terapię do włosów. Zamiast SLS, ftalanów i alkoholi zawierają one bogactwo składników odżywczych, minerałów i witamin. To idealne kosmetyki na suchą skórę i nie tylko, dzięki którym uzyskasz pięknie i zdrowe włosy.

Dowiedz się więcej