Świętujemy 15 lat Orientany! Promocja urodzinowa do -40%! Skorzystaj z okazji i kup swoje ulubione kosmetyki w super cenie!
Want to stay up to date with the best promotions and have access to additional discounts? Join the Orient Club! 🥳
For orders over 159 PLN, you get a FREE Kali Musli day cream for sensitive and couperose skin!
🚚 Free delivery to InPost parcel lockers and DPD PickUp points for purchases over PLN 149!🌿
Pielęgnacja twarzy krok po kroku - jak prawidłowo dbać o cerę każdego dnia?

Pielęgnacja twarzy krok po kroku - jak prawidłowo dbać o cerę każdego dnia?

by Żaneta Pasierkiewicz - kosmetolog Orientana

Dlaczego pielęgnacja twarzy krok po kroku ma znaczenie?

Prawidłowa pielęgnacja twarzy to nie tylko rytuał estetyczny, ale fizjologiczny proces wspierający homeostazę skóry. Kolejność aplikacji kosmetyków ma kluczowe znaczenie dla efektywności składników aktywnych i stabilności bariery hydrolipidowej.
Z badań opublikowanych w International Journal of Cosmetic Science (2022) wynika, że systematyczna, warstwowa pielęgnacja skóry poprawia jej nawilżenie w ciągu 4 tygodni, pod warunkiem zachowania prawidłowej kolejności i poszczególnych preparatów.
Celem współczesnej rutyny pielęgnacyjnej jest zrównoważenie mikrobiomu, odbudowa bariery naskórkowej i wsparcie procesów bioregeneracyjnych.

Jak dobrać pielęgnację twarzy krok po kroku do typu cery

Każdy typ cery ma inne potrzeby fizjologiczne, wynikające z różnic w budowie warstwy rogowej (SC - stratum corneum), aktywności gruczołów łojowych i poziomu naturalnego czynnika nawilżającego (NMF).

Cera sucha

Charakteryzuje się niskim poziomem lipidów i zwiększoną utratą wody przez naskórek (TEWL - transepidermal water loss). Wymaga: humektantów (gliceryna, betaina, kwas hialuronowy, tremella), lipidów roślinnych (olej z ryżu, masło shea, skwalan) i ceramidów.

Cera tłusta i trądzikowa

Wykazuje nadmierną aktywność gruczołów łojowych i zaburzenia mikrobiomu. Wymaga: składników seboregulujących (niacynamid, glukonolakton, ekstrakt z CICA), lekkich emolientów i prebiotyków.

Cera wrażliwa

Cechuje ją obniżony próg tolerancji na czynniki drażniące i zwiększona reaktywność. Wymaga: adaptogenów (Ashwagandha, Reishi), biozgodnych lipidów i składników łagodzących (aloes, panthenol, trehaloza).

Cera dojrzała

Wykazuje spowolnioną odnowę komórkową i spadek syntezy kolagenu. Wymaga: peptydów biomimetycznych (np. Pentapeptide-48), fitoestrogenów, kwasu laktobionowego i antyoksydantów.

Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku

Poranna rutyna powinna koncentrować się na ochronie bariery skóry przed stresem oksydacyjnym, promieniowaniem UV i czynnikami środowiskowymi.

Krok 1. Oczyszczanie

Celem porannego oczyszczania jest usunięcie potu, sebum i metabolitów bakterii nagromadzonych w nocy.
Zalecane surfaktanty: Sodium Cocoamphoacetate, Sodium Cocoyl Glutamate, Caprylyl/Capryl Glucoside - łagodne, nieuszkadzające lipidów naskórkowych.

Krok 2. Tonizacja

Tonik o lekko kwaśnym pH (4,5–5,5) przywraca równowagę po oczyszczaniu, stabilizując warstwę ochronną skóry. Najlepiej aby miał dodatkowe składniki aktywne wspierające mikrobiom skóry, nawilżające i delikatnie złuszczające.

Krok 3. Serum

Serum stanowi fazę aktywną z wysokim stężeniem składników biologicznie czynnych. Sera mają różne działania i najlepiej dostosowywać je do wyzwań cery, które najbardziej nam przeszkadzają w danym czasie. Może to być: potrzeba mocnego nawilżenia, działanie przeciwstarzeniowe - antyoksydacyjne, działanie na przebarwienia słoneczne, uspokojenie skóry. 

Krok 4. Krem na dzień

Zadaniem kremu dziennego jest ochrona, nawilżenie i stabilizacja bariery lipidowej.
Kluczowe składniki: kwas hialuronowy, trehaloza, tremella, ceramidy, skwalan, adaptogeny, witamina E.

Krok 5. Ochrona UV

Promieniowanie UVA przenika nawet przez chmury i szkło, dlatego fotoprotekcja powinna być ostatnim etapem każdej porannej pielęgnacji. Zalecane: filtry mineralne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu) lub filtry nowej generacji o wysokiej fotostabilności.

Wieczorna pielęgnacja twarzy krok po kroku

Wieczorem skóra przechodzi w fazę regeneracyjną, dlatego rytuał nocny koncentruje się na oczyszczeniu, odnowie komórkowej i naprawie bariery hydrolipidowej.

Krok 1. Demakijaż i oczyszczanie

Etap bardzo ważny a często pomijany. Bez dogłębnego oczyszczenia skóry nie będzie zdrowej cery. Najważniejsze to zmyć wszystkie zanieczyszczenia - do tego potrzebujemy dwuetapowego oczyszczania (metoda OCM):

Etap 1 - olejek do demakijażu, który rozpuszcza sebum i makijaż.
Etap 2 - żel lub pianka o łagodnym pH.

Krok 2. Tonizacja

Po oczyszczaniu skóra ma lekko zasadowe pH, dlatego tonik przywraca jej fizjologiczną równowagę. Stosuj nowoczesne toniki ze składnikami aktywnymi, które mają także działanie nawilżające, wygładzające etc.

Krok 3. Serum regenerujące

Wieczorem warto sięgnąć po serum o działaniu naprawczym, przeciwzapalnym lub stymulującym syntezę kolagenu. Aktywne składniki: retinol H10, Reishi, peptydy biomimetyczne, fitohormony.

Krok 4. Krem lub maska nocna

Podczas snu wzrasta przepuszczalność bariery naskórkowej, dlatego noc to czas intensywnej regeneracji. Kluczowe składniki: tremella, aloes, ceramidy, polisacharydy, aminokwasy kolagenowe.

Krok 5 - olejek

Nie jest to krok niezbędny, ale pamiętaj - olejek nakładamy zawsze na krem a nie pod krem.


Najczęstsze błędy w pielęgnacji twarzy krok po kroku

  1. Nakładanie kosmetyków w złej kolejności - serum zawsze przed kremem, inaczej nie zadziała tak jak powinno.
    2. Pomijanie toniku - zaburza pH skóry i osłabia działanie składników aktywnych.
    3. Nadmierna eksfoliacja - uszkadza barierę lipidową i zwiększa TEWL.
    4. Brak fotoprotekcji - promieniowanie UVA przyspiesza starzenie i zaburza regenerację kolagenu.
    5. Łączenie niekompatybilnych składników - np. kwasów z retinolem bez fazy odbudowy.

Biozgodna pielęgnacja - podejście naukowe

Pielęgnacja biozgodna oznacza stosowanie kosmetyków, których składniki imitują naturalne struktury skóry i nie zaburzają jej mikrobiomu.
W praktyce oznacza to:

• stosowanie fitoceramidów, aminokwasów i polisacharydów,
• unikanie SLS, alkoholu etylowego, silikonów i nadmiaru konserwantów,
• wspieranie równowagi lipidowo-hydrofilowej skóry.
W badaniu (Cosmetic Dermatology, 2021) wykazano, że kosmetyki oparte na składnikach biozgodnych przywracają prawidłowe pH i redukują TEWL nawet o 47% w 3 tygodnie.

Najczęściej zadawane pytania o pielęgnację twarzy krok po kroku

Czy kolejność aplikacji kosmetyków ma naukowe uzasadnienie?
Tak - zgodnie z zasadą „od najlżejszej do najcięższej fazy”. Serum o małej masie cząsteczkowej wnika głębiej, a krem tworzy warstwę okluzyjną, zatrzymując wodę.

Czy należy oczyszczać twarz rano, jeśli nie była malowana?
Tak, ponieważ nocą skóra wydziela pot, sebum i produkty przemiany materii bakterii komensalnych.

Jak długo należy odczekać między aplikacją serum a kremem?
Zazwyczaj 1-2 minuty- do momentu częściowego wchłonięcia serum.

Czy można łączyć niacynamid z witaminą C?
Tak, w nowoczesnych formach stabilnych (np. 3-O-Ethyl Ascorbic Acid) - ich synergiczne działanie zostało potwierdzone klinicznie.

Czy retinol można stosować latem?
Tak, jeśli używa się jego pochodnych biotechnologicznych (np. NovoRetin™) nie wymagających fotoprotekcji. Przy tradycyjnym retinolu codziennie stosuje filtry UV.

Jak często wykonywać peeling?
1-2 razy w tygodniu, najlepiej enzymatyczny, aby nie naruszyć bariery hydrolipidowej.

Czy masaż twarzy wpływa na wchłanianie kosmetyków?
Tak - poprawia mikrokrążenie, zwiększając biodostępność składników aktywnych.

Efektywna pielęgnacja twarzy krok po kroku łączy wiedzę dermatologiczną, biochemię skóry i nowoczesną biotechnologię kosmetyczną. Każdy etap - od oczyszczania po regenerację nocną - wpływa na funkcjonowanie bariery ochronnej i równowagę mikrobiomu.

Najważniejsze zasady:
• zachowuj prawidłową kolejność aplikacji kosmetyków,
• dostosowuj składniki aktywne do rytmu dobowego skóry,
• wspieraj barierę hydrolipidową i mikrobiom,
• stosuj codzienną fotoprotekcję,
• wybieraj produkty biozgodne oparte na roślinnych i biotechnologicznych surowcach.

Naturalne kosmetyki oparte na adaptogenach, ceramidach i polisacharydach - jak linie Orientana z Reishi, Ashwagandhą czy Tremellą - stanowią przykład pielęgnacji integrującej naukę i naturę.

Previous Post Next Post

Related Posts

Sucha skóra głowy - przyczyny, objawy i skuteczna pielęgnacja z serią Trycho Liczi Orientana

Sucha skóra głowy - przyczyny, objawy i skuteczna pielęgnacja z serią Trycho Liczi Orientana

Sucha skóra głowy to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci zgłaszają się do trychologa. Swędzenie, łuszczenie się i uczucie napięcia skóry często mylone są z łupieżem, choć przyczyna leży głębiej - w zaburzonej barierze hydrolipidowej skóry głowy. Jako trycholog, często powtarzam: pielęgnacja zaczyna się od równowagi to jest  odpowiedniego poziomu nawilżenia, delikatnego oczyszczania i odbudowy mikrobiomu skóry. Wyjaśniam, dlaczego skóra głowy staje się sucha, jak odróżnić suchość od łupieżu oraz jak skutecznie ją nawilżyć przy pomocy naturalnych dermokosmetyków Trycho Liczi od Orientana. Czym jest sucha skóra głowy Sucha skóra głowy to stan, w którym dochodzi do utrzymującej się utraty wody (TEWL) i osłabienia funkcji ochronnych naskórka. W rezultacie skóra staje się cienka, wrażliwa i podatna na mikropęknięcia, a mieszki włosowe otrzymują mniej składników odżywczych. Najczęściej towarzyszą temu: • uczucie napięcia po myciu, • delikatne łuszczenie się skóry, • świąd i dyskomfort, • matowe, osłabione włosy. Jak odróżnić suchość od łupieżu To częste pytanie pacjentów. W gabinecie wyjaśniam to prosto: Sucha skóra głowy to efekt utraty wody i lipidów, czyli naturalnej warstwy ochronnej naskórka. W tym stanie skóra zaczyna się delikatnie złuszczać, a płatki są drobne, suche i bardzo lekkie - przypominają pyłek, który łatwo osypuje się na ramiona przy dotknięciu włosów. Najczęściej towarzyszy temu uczucie napięcia, ściągnięcia i swędzenia tuż po umyciu. Po zastosowaniu nawilżającej wcierki lub łagodnego szamponu objawy szybko się zmniejszają. Łupież to zupełnie inny problem - powstaje wskutek nadmiernego namnażania się drożdżaków Malassezia na powierzchni skóry głowy. W tym przypadku łuski są większe, często lekko żółtawe lub tłuste, ponieważ przylegają do skóry, a skóra może być miejscowo przetłuszczona. Towarzyszy temu świąd, ale zamiast uczucia suchości pojawia się wrażenie „brudnej” skóry, nawet krótko po myciu. Samo nawilżanie nie rozwiązuje problemu -konieczne jest wsparcie mikrobiomu i regulacja sebum. Podsumowując: Jeśli skóra jest napięta, a łuski są drobne i suche - to suchość. Jeśli płatki są większe, tłuste, a skóra szybciej się przetłuszcza - to łupież. Suchość wymaga regeneracji i nawilżenia, a łupież - działania równoważącego mikrobiom skóry głowy. Najczęstsze przyczyny suchej skóry głowy 1. Zbyt agresywne środki myjące (np. SLS, alkohol, syntetyczne detergenty). 2. Częste farbowanie i rozjaśnianie włosów - uszkadzają warstwę hydrolipidową. 3. Zbyt gorąca woda podczas mycia - zwiększa TEWL. 4. Twarda woda - osadza się na skórze i zaburza jej pH. 5. Niska wilgotność powietrza, ogrzewanie zimą. 6. Niedobory witamin (A, E, biotyna, cynk). 7. Stres oksydacyjny i nadmierne działanie wolnych rodników.  Objawy i konsekwencje Jeśli suchość skóry głowy trwa długo, może prowadzić do: • zwiększonego wypadania włosów, • stanów zapalnych mieszków włosowych, • świądu i łuszczenia przypominającego łupież, • osłabienia cebulek włosów. Włosy stają się kruche, pozbawione blasku, a skóra - reaktywna. W takim przypadku nie wystarczy zmiana szamponu - konieczna jest kompleksowa terapia trychologiczna w gabinecie.  Jak pielęgnować suchą skórę głowy krok po kroku 1. Delikatne oczyszczanie Wybieraj łagodne szampony bez SLS/SLES. Idealne są formuły micelarne, które usuwają zanieczyszczenia, ale nie naruszają bariery hydrolipidowej. 2. Nawilżanie skóry głowy Stosuj wcierki lub toniki z ekstraktami roślinnymi, bez alkoholu i agresywnych składników. 3. Odbudowa mikrobiomu Utrzymanie równowagi mikrobiologicznej skóry głowy zmniejsza suchość i podrażnienia. Szukaj składników takich jak prebiotyki. Seria Trycho Liczi zawiera w składzie zestaw post/pre/ probiotyków. 4. Ochrona skóry głowy Unikaj nadmiernego ciepła suszarki i promieni UV. Regularne masaże poprawiają mikrokrążenie i wspierają transport składników odżywczych. Seria Trycho Liczi Orientana – trichologiczna pielęgnacja w duchu natury Orientana stworzyła linię Trycho Liczi, inspirowaną filozofią naturalnego balansu skóry głowy. To seria opracowana we współpracy z trychologiem - bez silikonów, SLS / SLES / ALS , za to z bogactwem laboratoryjnych nowoczesnych kompleksów roślinnych. Szampon Trycho Liczi Łagodnie oczyszcza skórę głowy, nie powodując przesuszenia. Zawiera ekstrakt z liczi, kompleks pro/post/prebiotyków, glukonolakton, białko ryżowe, ektoinę, enzymy z dyni i pantheno, które nawilżają i chronią mikrobiom. Odżywka–Maska Trycho Liczi Wygładza włosy na długości, nadaje im elastyczność i miękkość, nie obciążając. Uwaga odżywka powinna być stosowana wyłącznie na włosy, nie na skórę głowy. Wcierka  Stymuluje włosy do wzrostu, zapobiega wypadaniu. W składzie Bajkapil, chinina,  arginina, kompleks pro/post/prebiotyków, glukonolakton, fermenty roślinne. Rytuał Trycholiczi to więcej niż pielęgnacja - to codzienna terapia skóry głowy, która przywraca jej równowagę i zdrowy mikrobiom. Serum na włosy To serum inne niż wszystkie. Stosowane na włosy przede wszystkim "naprawia" strukturę włosa dzięki obecności w składzie biotechnologicznych składników wnikających w głąb włosa. Włosy stają się mocniejsze i gładsze. Najczęstsze pytania pacjentów Czy sucha skóra głowy to to samo co łupież? Nie. Sucha skóra to utrata wody i lipidów, a łupież jest infekcją drożdżakową. Wymagają innego postępowania. Jak często myć suchą skórę głowy? Zaleca się mycie co 2–3 dni delikatnym szamponem. Zbyt częste mycie może pogłębiać suchość. Czy mogę używać olejów na skórę głowy? Tak, ale wybieraj lekkie oleje roślinne (np. z ryżu lub słodkich migdałów) i zmywaj po 30 minutach. Czy dieta ma wpływ na suchość skóry głowy? Tak – niedobory kwasów omega-3, cynku i witaminy E nasilają problem. Czy szampon Trycho Liczi nadaje się do skóry wrażliwej? Tak, został opracowany z myślą o skórze suchej, reaktywnej i po zabiegach chemicznych. Jak szybko zauważę poprawę? Zwykle po 1-3 tygodniach regularnego stosowania, zależy jak często myjesz głowę - skóra przestaje swędzieć, a włosy stają się bardziej miękkie i błyszczące.   Sucha skóra głowy wymaga delikatności i systematyczności. Właściwa pielęgnacja nie polega na maskowaniu objawów, lecz na odbudowie bariery hydrolipidowej i mikrobiomu. Seria Trycho Liczi Orientana to doskonały przykład trichologicznego podejścia opartego na naturze - bez agresywnych detergentów, z aktywnym wsparciem nawilżającym i regenerującym. Zdrowa skóra głowy to fundament zdrowych włosów – a równowaga zaczyna się od natury. 

Learn more
Masaż twarzy w 9 krokach

FACE MASSAGE in 9 steps

FACE MASSAGE Facial massage is a technique that focuses on relaxing, toning, and firming the facial muscles. This type of massage aims to improve blood circulation, stimulate lymphatic drainage, and relieve muscle tension. Facial massage can bring benefits both in aesthetic and health terms. Performed at regular intervals, facial massage is a workout for the muscles, strengthens them, helps maintain the correct face oval, maintains skin elasticity and supports the introduction of active skin ingredients. Where to do a FACE massage Facial massage can be performed in various places, both professional and home environment. Outside the home, such a massage can be performed in such places as: Beauty salons usually offer facial massage services, often performed by licensed cosmetologists. They may use a variety of massage techniques and high-quality products. Spas and wellness centers often offer a variety of massages, including facials, as part of a comprehensive relaxation experience. Aesthetic medicine clinics may offer facial massages performed by specialists in facial aesthetics. Trained massage therapists offer facial massages, but it is important to choose professionals with experience and appropriate education in the field of massage. Facial massage is easy to do at home. There are many self-massage tools available on the market, such as crystal massage rollers or special massage devices. Massage performed with hands will also give great effects. It is best to do it with natural face oils due to their good slip and the action of active ingredients. facial massage benefits Facial massage can bring many benefits, both physical and mental. Not only does it improve the appearance of the skin, but it also strengthens our well-being and allows us to relax, especially when performed with beautifully scented oils. The potential benefits of facial massage include: Improved blood circulation: Facial massage can increase blood flow to the skin, which can help to better supply tissues with nutrients and oxygen. The skin looks healthy and radiant. Reduces muscle tension: Facial massage can help relax tense facial muscles, which can provide relief from headaches, migraines, and muscle tension. Stimulation of Lymphatic Drainage: Massage can help remove toxins and excess lymphatic fluids, which can help reduce puffiness and swelling in the face. Improves skin elasticity: Regular facial massage helps maintain skin elasticity, especially when the skin becomes inelastic and sagging. Massage is especially helpful for so-called "hamsters" - or sagging skin under the cheeks. Hamsters are one of the characteristic signs of skin aging. This problem usually appears in women and men in adulthood. Due to reduced production of collagen and elastin, facial skin gradually loses density and firmness. Reduces the appearance of wrinkles and fine lines: Massage can help boost collagen production, which can help reduce the appearance of wrinkles and fine lines. Improves overall skin condition: Massage can help to exfoliate dead skin cells, which can result in more radiant and healthy skin. Relaxation and stress reduction: Facial massage can help reduce tension and stress, especially if performed in a peaceful environment. Improves skin radiance: By stimulating blood and lymph circulation, massage can help improve skin radiance. However, it is worth remembering that the benefits of massage may vary depending on the individual needs and skin conditions of the person. Facial massage, including facial muscle massage, should be done in moderation, especially when it comes to delicate areas such as the eye area. facial massage contraindications Although facial massage can bring many benefits, there are some contraindications and situations in which it is better to avoid or approach massage with caution. Below are some potential contraindications to facial massage: Fresh wounds, burns or inflammations: If there are fresh wounds, burns or inflammations on the face, massage can be irritating and delay the healing process. In such cases, you should wait until the skin has completely regenerated. Purulent acne: People with purulent acne should avoid vigorous massage of the acne-affected areas as this can aggravate the skin condition and spread the bacteria. Acute skin infections: In the case of an acute skin infection, such as herpes, massage can help spread the infection to other areas of the face. In such cases, you should wait until the infection has healed. Skin conditions: People with certain skin conditions, such as psoriasis or eczema, should be cautious with massage and consult a doctor or specialist before undergoing such a procedure. Condition after plastic surgery: In the case of plastic surgery on the face, such as a facelift or other aesthetic surgery, facial massage should only be performed after consultation with a plastic surgeon and with appropriate precautions. Improperly performed massage: Improperly performed massage, especially if too intense or not properly adjusted to individual needs, can lead to irritation, bruising or even skin damage. If you have any doubts or have any health issues, it is always advisable to consult your doctor before starting a facial massage. Professional facial massage must also be performed by experienced beauticians or massage therapists who are aware of potential contraindications and will adapt the procedure to the individual needs of the client. Facial massage and botox We often get questions from you about when to have a facial massage after Botox. If you have had a Botox treatment, it is important to follow a few recommendations regarding massage after this procedure. Botox, or botulinum toxin, is used to temporarily weaken muscles, which helps reduce the appearance of facial wrinkles. After Botox injections, you should wait at least a few days before starting a massage. After Botox treatment, the muscles are temporarily weakened, and too intensive massage can contribute to undesirable effects. It is recommended to start with gentle and gentle massages. If you really want a massage, it is recommended to consult with the doctor who performed the procedure after the Botox treatment. They can provide individual advice tailored to your situation. Avoid pressing or massaging the areas you have had Botox treatment. Try to avoid vigorous movement in the areas where Botulinum toxin has been applied. If you have any concerns or concerns about massage after Botox treatment, please consult your doctor. It is important to provide a safe and effective environment for the healing process after the procedure. The most popular facial massages There are many different facial massage techniques and we often wonder which facial massage to choose. Which one is best may depend on individual preferences, skin needs and its purpose. Below we will introduce you to the most popular facial massage techniques. Classic massage: This is a general massage technique that includes gentle stroking, kneading, rubbing, and tapping. It can help to relax the facial muscles overall and improve blood circulation. Lymphatic Massage: Focused on stimulating lymph flow, this type of massage can help reduce swelling, remove toxins, and improve the overall condition of your skin. Acupressure Massage: Uses pressure on specific acupressure points on the face, which can help relieve tension, improve circulation and balance energy. Roller Massage: Tools such as crystal rollers can be used to gently massage the face. They can help reduce puffiness, stimulate circulation, and relax muscles. Relaxation Massage: Focused on relaxation and stress reduction, this type of massage may include gentle movements, pressure, and stroking. The most important thing is to adapt the massage technique to your own preferences and skin needs. It is also worth remembering that regularity of massage can be key to achieving lasting benefits. Facial massages originating from Asia Gua Sha Massage: This massage uses a special stone (often jade or rose quartz) that is gently moved across the skin. It can help reduce muscle tension, improve circulation and most importantly, it affects the contour of the face. The technique of massaging with gua sha stones comes from China and was used during the Ming Dynasty in the 4th century. Gua sha massage was performed to treat ailments related to chronic pain resulting from inflammation. The massage covers the front of the head, the side of the neck, the eye area, the face, and the collarbones. Centrifugal movements are key, always directed towards the lymph nodes. The movements of the gua sha stone are varied, sometimes fast, sometimes smooth and slow, but also pressing, sweeping and scratching. This technique also uses elements of acupressure. Much attention is paid to the massage of the eye area, including the upper eyelids. The effects are impressive, as the session deeply nourishes and oxygenates the skin, increasing the flow of arterial blood to the areas undergoing massage. The skin becomes radiant and the contours of the face are clearly defined. Puffiness is reduced, and hamsters or double chins are eliminated. Gua sha massage with a facial plate also helps to increase the elasticity of the skin and muscles. Tanaka Massage Tanaka Massage originated in Japan and was created by Yukuko Tanaka, a Japanese beauty author and skincare expert. Yukuko Tanaka is a renowned aesthetic therapist and began promoting her massage technique in the 1980s. This technique is based on the principle of stimulating acupressure points and improving blood circulation to improve skin elasticity, reduce wrinkles and overall facial rejuvenation. Tanaka massage assumes that by regularly performing certain massage movements, you can achieve a natural face lift. Simple instructions on how to perform Tanaka Massage at home: 1. Preparation: Thoroughly cleanse your face and wash your hands before starting the massage. Use the best quality natural oil to minimize friction and allow for smooth movements. 2. Warm-up: Gently warm your hands before the massage. Apply the oil to your face , avoiding the area around the eyes. 3. Massaging the forehead: Using your index fingers, massage the forehead area in circular motions from the center outward. 4. Massaging the Eye Area: Gently massage the area around the eyes using circular motions with your thumbs. 5. Massaging the cheeks: Knead the cheeks gently with your fingers in the direction from the nose to the temples. 6. Massaging the jawline: Using your index fingers, massage the jawline in an upward and sideways motion. 7. Massaging the neck: Gently massage the neck area by lifting your hands from top to bottom. 8. Massaging the décolleté: Using your thumbs, massage the décolleté area in circular motions. 9. Finish: Gently pull skin upwards towards hair on face, neck and décolleté. Repeat each movement several times, trying to keep it smooth and gentle. Kobido Massage Kobido massage is a traditional Japanese facial massage technique, also known as "Japanese Facelift" or "Natural Facelift". Kobido is a Japanese word that means "ancient way of beauty". This massage is considered a natural way to improve skin elasticity, reduce muscle tension, and make the face look radiant and healthy. This type of massage is mainly performed outside of beauty salons. Kobido massage is usually performed by a trained therapist or massage therapist, but there are also techniques that can be used at home after proper training. Before starting any new massage technique, it is always a good idea to read the recommendations and possibly consult a professional. The main elements of Kobido massage are: Warm-up: Kobido massage usually starts with a gentle warm-up to prepare the skin for the deeper massage. The fingers of the masseur should be slightly warmed before starting. Lymphatic Stimulation: Through gentle movements, the massage therapist stimulates the lymphatic system, which can help remove toxins and excess lymphatic fluids from the facial area. Kneading and pulling the skin: This technique helps improve skin elasticity and firm areas that are prone to loss of firmness. Stimulation of acupressure points: Similar to the Tanaka massage, the Kobido Massage involves the stimulation of acupressure points on the face. Stimulation of these points is intended to restore energy balance. Roller Technique: Some versions of Kobido Massage use rollers that are gently moved across the skin in specific directions to improve blood circulation and stimulate muscles. Massage of facial muscles: Kobido massage also includes a gentle massage of the facial muscles, which can help reduce tension and improve skin elasticity. Finish: The massage usually ends with gentle stroking movements and calming touches to relax the skin. Ayurvedic Massage (Mukhabhyanga) This massage comes from Ayurveda, which has its roots in India., also known as Mukhabhyanga, is a massage technique inspired by the ancient Indian medicine Ayurveda. This massage is often performed using natural plant oils to provide the skin with moisture and support regenerative processes. Ready-made oils for Ayurvedic facial massage are made from sesame, sunflower, almond and jojoba oils. Mukhabhyanga Ayurvedic Massage stimulates acupressure points and life energy called "prana", and puts the skin in a state of rest. Ayurvedic facial massage aims to restore energy balance, improve blood circulation, improve skin elasticity and overall relaxation. Below are the most important steps to perform an Ayurvedic facial massage: Warm-up and Relaxation: Start with a few deep breaths to relax. Lightly rub your hands together to warm them up, then place them on your face to create initial relaxation. Cleansing : Gently apply the oil to your face in a circular motion. Focus on the forehead, nose, cheeks, chin and neck areas. Massaging the forehead : Begin by massaging the forehead area using circular motions with your fingers in a clockwise direction. Cheek Massage: Gently knead and massage the cheek area, avoiding too much pressure. Massaging the Nose: Using your thumb and forefinger, gently massage the nose area using up and down motions. Eye Massage: Apply gentle pressure around the eyes using your index fingers. Avoid too much pressure in this delicate area. Massaging the lips : Gently massage the area around the lips using circular motions. Chin and jaw massage: Using your index fingers and thumb, massage the chin and jaw area using up and down motions. Neck Massage: Proceed to massage your neck using gentle up and down movements. Finish: Finish the massage with gentle stroking movements to soothe the skin.

Learn more
Olej tamanu - właściwości, działanie i zastosowanie w pielęgnacji skóry

Olej tamanu - właściwości, działanie i zastosowanie w pielęgnacji skóry

Olej tamanu od kilku lat jest jednym z najbardziej cenionych naturalnych surowców w kosmetologii. Nazywany „zielonym złotem Polinezji”, zdobył uznanie dermatologów i fitoterapeutów dzięki swoim wyjątkowym właściwościom przeciwzapalnym, regenerującym i antybakteryjnym. Jako kosmetolog często polecam go osobom z problemami skóry wrażliwej, trądzikowej i naczynkowej - tam, gdzie klasyczne preparaty bywają zbyt agresywne. W połączeniu z nowoczesnymi składnikami, takimi jak Tremella fuciformis i kwas azelainowy, tworzy skuteczne formuły pielęgnacyjne o potwierdzonym działaniu nawilżającym i naprawczym. Tak działa m.in. Maska Orientana z Tremellą, która łączy biotechnologię z mocą składników labolatoryjnych. Czym jest olej tamanu? Olej tamanu (Calophyllum inophyllum Seed Oil) pozyskiwany jest z nasion drzewa rosnącego w rejonach Azji Południowo-Wschodniej i Oceanii. Jego intensywny, ziołowo-orzechowy zapach oraz ciemnozielony kolor wynikają z wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych, flawonoidów i kumaryn. To olej o wyjątkowym składzie biochemicznym - zawiera: • kwas kalofillolowy i inofillolide, które wykazują silne działanie przeciwzapalne, • fitosterole wspierające regenerację naskórka, • kwas oleinowy i linolowy, które przywracają równowagę lipidową, • naturalne antyoksydanty chroniące przed stresem oksydacyjnym. W kosmetologii olej tamanu uznawany jest za bioaktywny eliksir odnowy skóry - szczególnie tej, która wymaga ukojenia i odbudowy. Olej tamanu – właściwości i działanie na skórę Olej tamanu działa wielopoziomowo. To składnik, który nie tylko nawilża, ale też przyspiesza regenerację komórkową i chroni przed stanami zapalnymi. Główne właściwości: • Regenerujące - przyspiesza gojenie ran, redukuje blizny i przebarwienia. • Przeciwzapalne - łagodzi stany zapalne skóry trądzikowej, egzemę, podrażnienia po depilacji czy oparzenia słoneczne. • Antybakteryjne i przeciwgrzybicze - wspiera równowagę mikrobiologiczną skóry, co potwierdzają badania in vitro. • Przeciwutleniające - neutralizuje wolne rodniki i spowalnia proces starzenia. • Wzmacniające naczynia krwionośne - poprawia mikrokrążenie, dzięki czemu skóra staje się bardziej dotleniona i rozświetlona. W porównaniu do wielu innych olejów roślinnych, tamanu nie zapycha porów i świetnie sprawdza się także w pielęgnacji cery mieszanej. Jak stosować olej tamanu? • Punktowo – na niedoskonałości, wypryski i drobne ranki. • Jako serum – 2–3 krople na noc, wmasowane w skórę po tonizacji. • W połączeniu z maską lub kremem – wzmacnia barierę lipidową skóry i potęguje działanie regeneracyjne. Z uwagi na swoją gęstą konsystencję, najlepiej łączyć go z lekkimi składnikami nawilżającymi – np. z  aloesem lub kwasem hialuronowym roślinnym.  Maska Orientana z Tremellą, olejem tamanu i kwasem azelainowym  Orientana stworzyła maskę, która łączy biozgodność składników roślinnych z nowoczesną biotechnologią. To połączenie składników aktywnych, które działają synergicznie, by przywrócić skórze gładkość, nawilżenie a przede wszystkim zniwelować niedoskonałości.  Cieszy się uznaniem wśród osób o cerze mieszanej i tłustej. Kluczowe składniki: • Olej tamanu – regeneruje i łagodzi podrażnienia. • Tremella fuciformis  – działa jak naturalny kwas hialuronowy, wiąże wodę w naskórku, nadając efekt „plump skin”. • Kwas azelainowy - ogranicza powstawanie niedoskonałości, wycisza już istniejące, rozjaśnia przebarwienia po stanach zapalnych. Dodatkowo mamy tu skwalan, masło mango, kwas hialuronowy. Ta maska to więcej niż klasyczny produkt nawilżający i wyciszający - to biotechnologiczny koktajl regenerujący, który poprawia elastyczność skóry i chroni ją przed stresem oksydacyjnym. Stosowana 2-3 razy w tygodniu daje efekt rozświetlenia i wygładzenia, który utrzymuje się nawet po kilku dniach. Najlepiej stosować ją na całą noc.  Olej tamanu w pielęgnacji różnych typów skóry Cera tłusta i trądzikowa - normalizuje wydzielanie sebum, działa antybakteryjnie i łagodzi stany zapalne. Cera sucha i wrażliwa - odbudowuje barierę hydrolipidową i redukuje uczucie ściągnięcia. Cera dojrzała - chroni przed glikacją kolagenu i wspiera naturalną odnowę komórkową. Cera naczynkowa - wzmacnia ścianki naczyń włosowatych, zmniejszając rumień i widoczność „pajączków”. Olej tamanu a nowoczesna kosmetologia roślinna Współczesna kosmetologia coraz częściej łączy bioaktywne ekstrakty roślinne z substancjami biotechnologicznymi. Olej tamanu idealnie wpisuje się w ten trend: jest stabilny, biodostępny i ma szerokie spektrum działania potwierdzone badaniami dermatologicznymi. W połączeniu z kwasem azelainowym stanowi przykład pielęgnacji opartej na synergii natury i nauki - coś, co wyróżnia filozofię Orientana. Najczęstsze pytania o olej tamanu Czy olej tamanu można stosować na dzień? Tak, ale w niewielkiej ilości - najlepiej w połączeniu z lekkim kremem. Na noc można aplikować go solo jako serum regenerujące. Czy olej tamanu zapycha pory? Nie. Ma niski indeks komedogenny, dzięki czemu nadaje się również do cery mieszanej i trądzikowej. Czy olej tamanu ma działanie przeciwzmarszczkowe? Tak - zawiera antyoksydanty, które chronią włókna kolagenu przed degradacją i spowalniają proces starzenia. Czy można łączyć olej tamanu z kwasami lub retinolem? Tak, ale najlepiej stosować je w różne dni - olej tamanu działa łagodząco i pomaga regenerować skórę po kuracjach złuszczających. Olej tamanu to surowiec o niezwykle szerokim spektrum działania - goi, regeneruje, łagodzi, ujędrnia i chroni skórę przed stresem oksydacyjnym. W połączeniu z Tremellą i kwasem hialuronowym, jak w masce Orientana, tworzy rytuał pielęgnacyjny, który przywraca równowagę każdemu typowi skóry. To przykład nowoczesnej fitokosmetologii, w której tradycja roślin tropikalnych spotyka się z biotechnologią - a efektem jest zdrowa, spokojna i promienna cera.

Learn more
Home Search Basket Products