Coraz więcej osób zmaga się z łupieżem. W tym wpisie chciałabym wyjaśnić czym jest łupież, jak wspierać walkę z tym problemem i które kosmetyki Orientana mogą pomóc.
Czym jest łupież i dlaczego powstaje?
Łupież to jeden z najczęstszych problemów skóry głowy – dotyczy aż do 50% dorosłej populacji (International Journal of Trichology, 2018). Objawia się nadmiernym złuszczaniem naskórka, któremu często towarzyszy świąd, suchość lub przetłuszczanie się skóry głowy.
Z punktu widzenia trychologa łupież nie jest wyłącznie problemem kosmetycznym, lecz zaburzeniem równowagi mikrobiomu skóry głowy, czyli naturalnej flory bakteryjnej i grzybiczej.
Najczęściej jego źródłem jest nadmierny rozwój drożdżaków Malassezia globosa i Malassezia restricta, które stanowią naturalny element mikrobioty skóry, ale w nadmiarze wywołują reakcję zapalną.
Według badań (J. Clin. Invest., 2019), drożdżaki te rozkładają sebum na kwasy tłuszczowe, które podrażniają naskórek, przyspieszając jego złuszczanie. W efekcie dochodzi do niekontrolowanego łuszczenia i powstawania charakterystycznych białych lub żółtych łusek.
Rodzaje łupieżu – suchy i tłusty
Łupież suchy
Występuje częściej u osób z suchą lub wrażliwą skórą głowy. Objawia się drobnymi, białymi łuskami, które łatwo osypują się na ramiona. Skóra może być ściągnięta, a włosy matowe. Łupież suchy często nasila się zimą, przy niskiej wilgotności powietrza i ogrzewaniu.
Łupież tłusty
Związany z nadmiernym wydzielaniem sebum. Łuski są większe, żółtawe, przylegają do skóry głowy i włosów. Towarzyszy mu często swędzenie i przetłuszczanie się włosów. W zaawansowanej postaci może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry (ŁZS).
Badania Dermatologic Therapy (2020) wskazują, że w łupieżu tłustym poziom lipidów skóry głowy może być nawet o 40% wyższy niż u osób bez łupieżu, co sprzyja namnażaniu drożdżaków Malassezia.
Przyczyny powstawania łupieżu
Zaburzenia mikrobiomu skóry głowy
Naturalny mikrobiom skóry głowy stanowi barierę ochronną, jednak jego równowaga jest bardzo delikatna. Pod wpływem stresu, zmian hormonalnych, niewłaściwych kosmetyków lub diety może dojść do przerostu Malassezia, co skutkuje łupieżem i świądem.
Czynniki hormonalne i stres
Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) nasila łojotok i zwiększa podatność skóry na infekcje grzybicze. U mężczyzn łupież występuje częściej, co wiąże się z działaniem androgenów stymulujących wydzielanie sebum.
Nieodpowiednia pielęgnacja
Zbyt agresywne oczyszczanie, stosowanie szamponów z SLS lub mycie włosów rzadziej niż 2 razy w tygodniu może zaburzać pH i mikrobiom skóry głowy.
Dieta uboga w mikroelementy
Niedobory cynku, witamin z grupy B oraz kwasów omega-3 mogą osłabiać barierę hydrolipidową skóry, zwiększając jej podatność na łuszczenie i stany zapalne.
Jak działa skuteczny szampon na łupież
Dobry szampon przeciwłupieżowy nie tylko usuwa łuski, ale przede wszystkim eliminuje przyczynę łupieżu i reguluje mikrobiom skóry głowy. Badania Journal of Dermatological Treatment (2020) wykazały, że szampony zawierające ekstrakty o działaniu przeciwgrzybiczym mogą zmniejszyć liczebność kolonii Malassezia o 70–80% w ciągu 4 tygodni.
Mechanizm działania skutecznego szamponu obejmuje:
- działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne,
- regulację wydzielania sebum,
- łagodzenie stanów zapalnych i świądu,
- nawilżenie i odbudowę bariery hydrolipidowej,
- przywrócenie równowagi mikrobiomu.
Naturalne składniki aktywne w pielęgnacji przeciwłupieżowej
Neem (Azadirachta indica) – strażnik mikrobiomu
Neem to roślina o silnych właściwościach przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Zawarte w niej związki – azadirachtyna i nimbinina – hamują rozwój Malassezia furfur oraz Candida albicans.
Badania Phytotherapy Research (2019) potwierdzają, że ekstrakt z neem zmniejsza liczebność drożdżaków Malassezia o ponad 75% po 14 dniach stosowania.
Zielona herbata – antyoksydacyjna tarcza dla skóry
Polifenole (EGCG) zawarte w zielonej herbacie hamują aktywność enzymu 5-α-reduktazy, który odpowiada za nadmierne wydzielanie sebum. Dzięki temu zielona herbata pomaga ograniczyć przetłuszczanie skóry głowy i działa łagodząco.
Aloes – ukojenie i regeneracja
Żel aloesowy łagodzi stany zapalne, regeneruje naskórek i przywraca komfort skóry. Według Journal of Ethnopharmacology (2018) stosowanie aloesu w pielęgnacji skóry głowy zwiększa jej nawilżenie o 36% w ciągu 2 tygodni.
Pirokton olaminy – równowaga mikrobiomu
W naturalnych formułach działa jako regulator mikrobioty – ogranicza rozwój grzybów, nie naruszając równowagi skóry.
Szampon Orientana Neem i Zielona Herbata – ajurwedyjskie podejście do łupieżu
Szampon Orientana Neem i Zielona Herbata to połączenie ajurwedyjskich składników roślinnych z nowoczesną wiedzą trychologiczną.
Jego działanie oparte jest na synergii ekstraktów, które regulują mikrobiom skóry głowy, łagodzą podrażnienia i zapobiegają nawrotom łupieżu.
Kluczowe składniki i ich działanie:
- Neem (Azadirachta indica) – działa antyseptycznie, przeciwgrzybiczo i normalizująco.
- Zielona herbata (Camellia sinensis) – redukuje łojotok i wzmacnia cebulki włosów.
- Aloe vera – intensywnie nawilża, regeneruje i łagodzi.
- Proteiny ryżowe – poprawiają kondycję włosów i nadają objętość.
Szampon nie zawiera SLS, silikonów ani sztucznych konserwantów, dzięki czemu może być stosowany również przez osoby z wrażliwą skórą głowy i po zabiegach fryzjerskich.
Jak stosować szampon na łupież, by był skuteczny
1. Zwilż włosy i skórę głowy letnią wodą.
2. Nanieś niewielką ilość szamponu i masuj delikatnie przez 1–2 minuty.
3. Pozostaw pianę na 2–3 minuty, by składniki aktywne zadziałały.
4. Spłucz dokładnie i powtórz mycie.
Trycholodzy zalecają stosowanie szamponu 2–3 razy w tygodniu przez minimum 4–6 tygodni, by odbudować równowagę mikrobiomu.
Domowe sposoby wspierające terapię łupieżu
Płukanka z octu jabłkowego
Rozcieńczony ocet (1:4 z wodą) obniża pH skóry i hamuje rozwój drobnoustrojów.
Napar z neem lub pokrzywy
Może być używany jako końcowe płukanie włosów – wzmacnia cebulki i łagodzi podrażnienia.
Olejek z drzewa herbacianego
Dodany do szamponu (2–3 krople) działa antyseptycznie i łagodzi świąd.
Pielęgnacja skóry głowy po ustąpieniu łupieżu
Po zakończeniu terapii warto utrzymać równowagę skóry głowy:
• myć włosy łagodnym szamponem bez SLS,
• raz w tygodniu wykonywać peeling enzymatyczny (nie mechaniczny),
• stosować wcierki z adaptogenami (np. Ashwagandha, Reishi, Liczi) dla wzmocnienia cebulek,
• unikać przegrzewania skóry (suszenie gorącym powietrzem).
Najczęstsze błędy w walce z łupieżem
- Zbyt agresywne mycie
- Szampony z SLS naruszają mikrobiom i przesuszają skórę.
- Pomijanie nawilżania
- Wielu pacjentów z łupieżem unika emolientów, tymczasem sucha skóra łuszczy się jeszcze bardziej.
- Przerywanie kuracji po pierwszych efektach
Łupież może wrócić, jeśli nie utrwali się równowaga mikrobiologiczna skóry.
FAQ – najczęstsze pytania
Czy szampon na łupież można stosować codziennie?
Tak, jeśli ma łagodną, naturalną formułę – jak Orientana Neem.
Czy naturalny szampon jest skuteczny jak apteczny?
Tak. Badania potwierdzają porównywalną skuteczność ekstraktów z neem i piroktonu olaminy w redukcji drożdżaków.
Czy łupież może powodować wypadanie włosów?
Tak – długotrwały stan zapalny osłabia cebulki i skraca fazę anagenu.
Czy po wyleczeniu łupieżu trzeba zmienić szampon?
Nie, najlepiej kontynuować łagodny, regulujący mikrobiom produkt.
Łupież to nie tylko problem estetyczny, ale sygnał, że mikrobiom skóry głowy jest zaburzony. Nowoczesne podejście trychologiczne opiera się na przywróceniu równowagi biologicznej, a nie jedynie eliminacji objawów. Naturalny Szampon Orientana Neem i Zielona Herbata łączy tradycję Ajurwedy z nowoczesną dermatologią. Działa przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie i regenerująco – bez naruszania bariery skóry.
Regularne stosowanie przynosi długotrwałą poprawę kondycji skóry głowy i włosów, co potwierdzają badania aplikacyjne
